Show Article with tag "Tips Menjaga Kesehatan Tulang"

Kepadatan masa tulang bisa mencapai puncaknya yaitu di usia 30 tahun. Meski seiring usiamu bertambah, pasti kamu akan terjadi penurunan masa tulang yang juga akan menyebabkannya menjadi lebih rapuh serta rentan akan terkena masalah kesehatan seperti osteoporosis. Sehingga kita harus tahu beberapa cara menjaga kesehatan tulang yaitu dengan mengubah gaya hidup. Misalnya sebagai berikut ini […]